Die Sehnsucht danach, einfach nur zu sein. In Stille. Den Geräuschen lauschen, die Hektik des Alltags legt sich und die Gedanken werden allmählich leiser. Zusammen sein in Stille. Nichts tun. Nichts müssen. Nichts wollen. Einfach nur das: SEIN. 

In Einklang mit dem Rhythmus des Tages üben wir die Grundübungen der achtsamkeitsbasierten Arbeit: Meditation, Gehmeditation, Bodyscan, Yoga. Dazu gibt es Einzelgespräche und Essen in Stille     

Nach dem gemeinsamen Abendessen am

21. Mai. beginnen wir mit Meditation am Abend. Nach der Meditation bleiben wir in Stille für die Teilnehmerinnen, ausser bei Einzel- und Gruppengesprächen. Am Sonntag vor dem Mittagessen wird die Stille aufgehoben 

Ende So 24. Mai 14:00

Inhalte

Meditationen geführt und in Stille

Gehmeditation

Bodyscan

Yoga

Einzelgespräche