Es gibt Situationen, in denen man individuelle Sitzungen einer Gruppe vorzieht. 

Wenn jemand dieses Angebot nutzen möchte, bietet das MBSR- Einzelcoaching eine Möglichkeit, das MBSR 8 - Wochen Programm mit persönlichen Schwerpunkten zu üben.

Vorteile sind flexible Termine, Diskretion, Individuelle Schwerpunkte und die persönliche Betreuung.

MBSR Coaching ist keine Therapie, kann aber zum Einstieg in die Achtsamkeitspraxis oder als Weiterführung hilfreich sein.

Vorgehen

gegenseitiges Kennenlernen in einem kostenlosen Erstgespräch. Die Termine werden dann individuell vereinbart und werden im Abstand von1 bis 3 Wochen abgehalten. 

Die Einzelsitzungen dauern ca. 1 Std.15 bis pro Sitzung

Weiterführung der Praxis

Wenn Sie nach dem Kurs das Bedürfnis haben weiter zu üben besteht die Möglichkeit, an fortführenden Gruppenkursen teilzunehmen oder weitere Einzelsitzungen zu vereinbaren. 

Ort: Praxisgemeinschaft Gutenbergstrasse 31, Praxis 2. Stock, 3011 Bern

Kosten: 120.- (1. Std 15 Min.) Reduktion nach Absprache möglich