Firmen, Betriebe, Schulen
Wir können mit der heutigen gesundheitspolitischen Diskussion nicht mehr an der Tatsache vorbei sehen, dass nachhaltiges Gesundheitsmanagement nicht mehr ohne selbstverantwortliches Handeln jedes Einzelnen möglich ist. Betriebe können dafür den Anstoss geben, indem sie den Mitarbeitenden ermöglichen, gesundheitsgefährdende Verhaltensweisen zu erkennen und zu reduzieren. Die Kosten, die durch Überforderung und Stress bedingte Ausfälle volkswirtschaftlich verursachen, betragen laut heutzutage 10 Milliarden Franken jährlich. Es wird zunehmend als Führungsaufgabe erkannt, dass ein guter Führungsstil auch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wertschätzung beinhaltet.
Tools für Betriebe und Schulen
Auf Anfrage können wir für Sie speziell für Ihren Bedarf angepasste Tools zusammenstellen.
z. B:
- theoretische Einführung in die achtsamkeitbasierte Arbeit mit kurzen Übungen
- Einführung in das 8- Wochen Programm von Jon Kabat-Zinn
- 8- Wochen Kurs für Ihre Firma / Schule intern
- Vortrag zu den Themen Stress und Stressprävention
- Workshops zum Thema Entspannung
- Einführung in die drei Hauptübungen: Body scan, Yoga, Meditation
- MBSR - Einzelcoachings
- Meditation
Referenzen: LEBE (Lehrerinnen und Lehrer Bern), Berufsbildungsschule Interlaken BZI,
The Alpina Gstaad, Volkshochschule Interlaken, Volkshochschule Spiez, Helsana
zögern Sie nicht, anzufragen. Der MBSR- Verband Schweiz verfügt über ein grosses Netzwerk mit MBSR - LehrerInnen in der ganzen Schweiz die weiter empfohlen werden können.